Vous faites quoi pour vous rebooster quand vous vous sentez vide, fatigué ?

Ces derniers temps il m’arrive de me réveiller et de me sentir vide, négative, fatiguée. Je ne suis pas vraiment déprimée, la majorité ça va bien, je suis sociable, motivée au boulot, côté perso tout va bien.

Mais certains matins je me lève et je ressens beaucoup de négativité, j’ai du mal à voir le positif, j’ai direct la sensation que la journée va être naze. Parfois je fais une séance de sport et ça aide à me sentir mieux, mais pas toujours.

Si vous avez des moments comme ça, qu’est ce que vous faites pour vous motiver et être positif ? De manière générale il y a des choses que vous faites pour vous sentir bien au quotidien, voir le positif, être bien dans vos baskets ? 🙂

Merci !